Новости

Неделя с 24 февраля по 2 марта, согласно Плану проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, объявлена Минздравом России «Неделей поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)». Целью данной недели является повышение информированности населения Республики о важности поддержания иммунитета и роли вакцинации в профилактике заболеваний. Иммунитет играет ключевую роль в защите нашего организма от инфекций, вирусов и других патогенов. Она действует как барьер против внешних угроз, включая микробы и паразиты, а также контролирует клетки собственного тела, чтобы предотвратить развитие злокачественных опухолей. Факторы, негативно влияющие на иммунитет: 1.Неправильный образ жизни:Употребление алкоголя, курение, недостаток физической активности ослабляют иммунную систему, делая её менее эффективной в борьбе с инфекциями. 2.Стресс и психоэмоциональное состояние:Постоянный стресс, депрессия, раздражительность, хроническая усталость и проблемы со сном снижают способность организма защищаться от болезней. 3.Окружающая среда:Загрязненный воздух, вода низкого качества и другие экологические факторы оказывают негативное влияние на здоровье человека, ухудшая работу иммунной системы. 4.Питание:Недостаток сбалансированного питания снижает уровень витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования иммунной защиты. Важность правильного питания Здоровье иммунной системы напрямую связано с питанием. Продукты, богатые белком, обеспечивают организм аминокислотами, необходимыми для производства антител и других компонентов иммунной системы. Жиры помогают строить иммунные клетки, а углеводы снабжают энергией для работы защитных механизмов. Полезные продукты для иммунитета Некоторые продукты особенно полезны для укрепления иммунитета: Лимон и другие цитрусовые содержат витамин C, способствующий укреплению защитных сил организма. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с простудными заболеваниями. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений. Фрукты и ягоды богаты витаминами и минералами, поддерживающими иммунную функцию. Кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Миндаль содержит полезные жиры и витамины, укрепляющие защитные силы организма. Вакцинация Для людей старше 65 лет рекомендуется вакцинация против пневмококковой инфекции, поскольку она повышает устойчивость организма к различным заболеваниям, таким как пневмония. Всемирный день иммунитета отмечается ежегодно 1 марта. Этот день посвящен повышению осведомленности о важности поддержания сильной иммунной системы и её роли в защите организма от болезней. Мероприятия, проводимые в рамках этого дня, направлены на популяризацию здорового образа жизни, правильного питания и вакцинации как ключевых факторов укрепления иммунитета.

с 14 октября по 20 октября 2024 года будет проводиться Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы). В 1993 году Всемирная организация здравоохранения объявила октябрь месяцем борьбы против рака груди. С тех пор ежегодно в это время во многих странах мира, в том числе и в России, проводится кампания по повышению осведомленности населения в отношении этого недуга, с целью его профилактики, раннего выявления и лечения. Несмотря на серьезные успехи в лечении и ранней диагностике этого заболевания, рак молочной железы, к сожалению, остается одним из самых распространенных онкологических заболеваний во всем мире, с неуклонной тенденцией к росту заболеваемости.